Маринован печен агнешки бут с хрупкава и ароматна коричка и печени зеленчуци
Продукти:
- 2 кг агнешки бут
- 200 мл. бира
- 100 мл. вода
- 100 г масло
- 2 с.л. брашно
- 1 с.л. червен пипер
- 1 ч.л. джоджен
- 1 ч.л. чубрица
- 1 ч.л. черен пипер
- сол
- гарнитура:
- 800 г картофи
- 8 моркова
- 2 глави лук
Рецепта:
Всички подправки се смесват и се добавя половината масло. Сместа се разбърква и агнешкият бут се намазва с нея. Покрива се с фолио и се оставя да се овкуси в хладилника за 2 часа. След това се прехвърля в тава за печене.
Слагат се добре измитите и обелени цели моркови, обелените и разполовени глави лук и картофите също се оставят цели, но ако са по-големи, може да се разрежат и те на половинки.
Наливат се бирата и водата и месото се покрива с фолио. Първо се пече 20 минути на 250 градуса. След това фурната се намалява и месото се пече още около час и половина до два часа на 160 градуса. Времето за печене зависи от това колко е младо агнето.
Фолиото се развива и агнешкият бут се намазва с останалото масло. Запича се за още около 10 минути, докато се зачерви и се образува хрупкава апетитна коричка.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 494 г | |
Калории | 805 кал | |
Въглехидрати | 31 г | 16% |
Мазнини | 53 г | 61% |
Белтъчини | 48 г | 25% |
Холестерол | 200 мг |