Задушено заешко месо с моркови и бяло вино в тенджера (яхния)
Продукти:
- 1 1/2 кг заешко месо
- 2 моркова
- 2 глави лук
- 1/2 глава целина
- 1/2 ч.ч. олио
- 1 1/2 с.л. брашно
- 1 с.л. доматено пюре
- 100 мл. оцет
- 100 мл. бяло вино
- 1 дафинов лист
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Заекът се почиства, измива се и се накисва за 3 часа в студена вода. След това се залива в марината, приготвена от оцет, вода, черен пипер и дафинов лист и се оставя да престои в нея до 12 часа. Ако заешкото месо е много младо, не се маринова.
След изваждането на заекът от маринатата, се измива и се нарязва на парчета. Запържва се в сгорещена мазнина. Когато се запържи, се изважда.
В същата мазнина задушават нарязаните лук, морковите и целината, доматеното пюре и брашното. Заливат се с виното и малко топла вода. Ястието се подправя с дафиновият лист, черен пипер и сол на вкус. Връща се изпърженото месо и яхнията се оставя да къкри на котлона до готовност.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 277 г | |
Калории | 420 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 7% |
Мазнини | 25 г | 56% |
Белтъчини | 38 г | 38% |
Холестерол | 107 мг |