Пилешки бутчета с паста Орзо (арпа фиде), спанак и сушени домати на тиган
Продукти:
- 1 кг пилешки бутчета
- 2 ч.ч. паста орзо
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 1/4 ч.ч. пилешки бульон
- 300 г спанак
- 100 г сушени домати
- 2 ч.л. зехтин
- 1 ч.л. масло
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. сол
- магданоз
Рецепта:
Пилешките бутчета се посоляват. В голям тиган се загрява мазнина и бутчетата се поставят в тигана с кожата надолу. Запичат се за около 5 минути от едната страна, след което се обръщат и се готвят още около 4 минути. Пилето се изважда от тигана и се оставя настрана.
На негово място се слага пастата орзо и се разбърква. Добавят се нарязаният лук и почистеният и накълцан спанак. Температурата на котлона се намалява и пастата се бърка няколко минути. Добавя се смленият чесън.
Пилешкият бульон се подправя със сол и черен пипер на вкус. Пилешките бутчета се поставят с кожата нагоре върху пастата орзо (арпа фидето) и се налива бульонът. Слагат се накиснатите за кратко и отцедени сушени домати.
Температурата на котлона се увеличава и ястието се оставя така, докато започне да ври. След това отново се намалява и се оставя да къкри на ниска степен, докато пастата е сварена и пилешкото месо е готово.
Ястието се сваля от котлона и се оставя да престои около 5 минути преди да се сервира.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 638 г | |
Калории | 871 кал | |
Въглехидрати | 110 г | 51% |
Мазнини | 14 г | 15% |
Белтъчини | 75 г | 35% |
Холестерол | 195 мг |