Телешка кавърма върху канапе от ориз
Продукти:
- 1/2 кг телешко месо
- 5 глави лук
- 1 чушка
- 1 морков
- 3 с.л. соев сос
- джинджифил на прах
- черен пипер
- магданоз
- 1/2 ч.ч. зехтин
- за гарнитура:
- 1 ч.ч. ориз
- 2 ч.ч. вода
- масло
- сол
Рецепта:
Телешкото месо се нарязва на кубчета. Запържва се в зехтина, след което се оставя на страна.
В същия съд се запържват нарязаните лук, морков и чушка. Месото се връща в съда и се добавят соев сос, черен пипер, джинджифил на прах, черен пипер и накълцан магданоз. Ястието се оставя да къкри до готовност на месото.
Приготвя се гарнитурата, като оризът се измива и се запържва в малко загрято масло. Залива се с водата и се оставя да поври, докато поеме водата.
Готовата телешка кавърма се сервира върху канапе от ориз.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 513 г | |
Калории | 635 кал | |
Въглехидрати | 53 г | 34% |
Мазнини | 33 г | 47% |
Белтъчини | 32 г | 21% |
Холестерол | 98 мг |