Хрупкави картофени солени палачинки със сладка царевица и лук на тиган
Продукти:
- 3 картофа
- 4 с.л. брашно
- 75 г царевица от консерва
- 1 яйце
- 3 с.л. лук
- 1 ч.л. магданоз
- 1/2 ч.л. чесън на прах
- сол
- черен пипер
- олио
Рецепта:
Картофите се сваряват, след което се обелват и се намачкват. Царевицата се отцежда от течността на консервата. Продуктите се смесват. Добавят се яйцето, накълцаните лук и маданоз, чесън на прах, сол и черен пипер. Сместа се разбърква много добре, докато всичко се разпредели равномерно.
Тиган се загрява на средна степен на котлона и леко се намазнява. Слага се един черпак от сместа и се оформя малка и тънка палачинка. Пече се по 2-3 минути на страна до златист загар. По този начин се приготвят всички каротфени палачинки.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 142 г | |
Калории | 138 кал | |
Въглехидрати | 28 г | 82% |
Мазнини | 1 г | 7% |
Белтъчини | 4 г | 12% |
Холестерол | 31 мг |