Kрем супа от батат (сладък картоф) с крутони и бекон
Продукти:
- 1/2 кг сладки картофи
- 2 моркова
- 1/2 л. прясно мляко
- 200 г бекон
- 4 филии хляб
- 50 г заквасена сметана
- черен пипер
- сол
- 2 с.л. олио
Рецепта:
Сладките картофите и морковите се обелват и нарязват на едро. Слагат да се варят в обилно количество вода.
Когато зеленчуците са готови, се отцеждат. Пасират се с част от бульона. Налива се прясното мляко и заквасената сметана и супата отново се пасира.
Беконът се нарязва на кубчета и се запържва в малко олио. Щом стане хрупкав се изважда и на негово място се добавя хлябът, нарязан на малки кубчета. Запържва се от всички страни и получените крутони се овкусяват със сол и пипер.
Готовата крем супа се сервира с приготвените крутони, хрупкавия бекон и зелена подправка по избор.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 259 г | |
Калории | 414 кал | |
Въглехидрати | 34 г | 33% |
Мазнини | 27 г | 58% |
Белтъчини | 10 г | 10% |
Холестерол | 38 мг |