Печена риба Фагри на фурна с морска сол, галета и брашно от елда

Печена риба Фагри на фурна с морска сол, галета и брашно от елда - снимка на рецептата

Рецепта:

Рибата Фагри се почиства, измива се и се подсушава. В корема и се нареждат резени лайм, листенца мащерка и магданоз.

В купа се разбиват белтъците, лимоновата кора и галетата. Сместа се подправя със сол и черен пипер на вкус.

Рибата се слага в тава, покрита с хартия за печене. Добавят се почистените скилидки чесън. Поръсва се със зехтин и се намазват с приготвената смес. След това се поръсва обилно с морска сол.

Пече се в загрята фурна на 200 градуса за около 1 час.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 410 г
Калории 560 кал
Въглехидрати 22 г 17%
Мазнини 26 г 43%
Белтъчини 56 г 42%
Холестерол 337 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: