Рибена чорба (супа) с рагу от сьомга и ориз
Продукти:
- 1 кг рагу от сьомга
- 200 г целина
- 1 стрък праз
- 1 морков
- 1 лимон
- 1 с.л. домати
- 2 с.л. зехтин
- 2 с.л. ориз
- 1 с.л. девесил
- 1 с.л. мащерка
- 1 ч.л. сол
- лют червен пипер
Рецепта:
Рагуто от сьомга се сварява заедно с нарязаните целина, праз, морков и домати. Посолява се на вкус.
След около 15 минути парчетата риба се изваждат и се почистват. Бульонът се прецежда и се добавя оризът. Подправя се със зехтин, девесил, мащерка и лют червен пипер (по желание).
Когато оризът е сварен, рибата се връща в супата. Подправя се със сока на лимона и се сервира.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 245 г | |
Калории | 251 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 15% |
Мазнини | 8 г | 30% |
Белтъчини | 34 г | 56% |
Холестерол | 87 мг |