Агнешко фрикасе с пресен лук, спанак, коприва и маруля

Агнешко фрикасе с пресен лук, спанак, коприва и маруля - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешкото месо се нарязва на порции и се запържва леко в загрят зехтин.. Прибавят се нарязаните пресен лук, копър, магданоз, спанак, коприва и маруля.

Налива се вода, колкото да покрие месото и се поръсва със сол и черен пипер. Месото се вари на слаб огън за около час и половина.

След това се сваля от огъня и внимателно се застройва със смес от яйцата или и сока на лимона. Връща се на котлона леко да се нагрее, като постоянно се разбърква.

Готовото ястие се сваля от котлона и се поднася

Време за приготвяне:

100 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 439 г
Калории 859 кал
Въглехидрати 9 г 5%
Мазнини 70 г 74%
Белтъчини 48 г 23%
Холестерол 227 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: