Сочни свински пържоли с бешамелов сос
Продукти:
- 6 свински пържоли
- 35 г масло
- 1 ч.л. чесън на прах
- черен пипер
- бял пипер
- риган
- сол
- олио
- за соса:
- 400 мл. прясно мляко
- 30 г брашно
- 40 г масло
- 80 г кашкавал
- индийско орехче
Рецепта:
Свинските пържоли леко се начукват и се поръсват с чесън на прах, черен пипер, бял пипер, риган и сол на вкус. Оставят се да се овкусят за около 30 минути. След това се запечатват в сгорещено олио за около 2 минути на страна.
Нареждат се в тава и се запичат за 70 минути на 180 градуса.
През това време се приготвя сосът, като в малка тенджера се слага брашното. Запържва се и при непрекъснато бъркане се налива прясното мляко.
Сосът се бърка, докато се сгъсти и се подправя с индийско орехче и сол на вкус. Добавя се настърганият кашкавал и се сваля от котлона.
Готовите пържоли се заливат със соса и се запичат за още 10 минути.
Време за приготвяне:
115 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 524 г | |
Калории | 1370 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 4% |
Мазнини | 115 г | 77% |
Белтъчини | 68 г | 21% |
Холестерол | 344 мг |