Талиатели със зелена леща
Продукти:
- 200 г талиатели
- 200 г зелена леща
- 30 г сушени домати
- 4 скилидки чесън
- 1 морков
- 200 г цедено кисело мляко
- 150 мл. зеленчуков бульон
- 80 мл. зехтин
- 1 лимон
- 1/4 връзка магданоз
- 2 стръка мащерка
- 2 ч.л. кимион
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Лещата се сварява заедно с мащерка, след това се отцежда. Талятелите се натрошават и се сваряват, докато останат леко твърди в средата.
Накълцаните морков и чесън се запържват в половината загрята мазнина. Подправят се с кимион и след една-две минути се слага леща.
Прибавят се накълцаните домати и пастата. Налива се зеленчуковият бульон и ястието се подправя със сол, черен пипер и лимонов сок.
Когато започне да кипи, се сваля от огъня и се сервира с сос от цедено кисело мляко, магданоз и зехтин.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 250 г | |
Калории | 629 кал | |
Въглехидрати | 81 г | 51% |
Мазнини | 25 г | 35% |
Белтъчини | 24 г | 15% |
Холестерол | 0 мг |