Пържени вегетариански шницели от карфиол и яйца
Продукти:
Рецепта:
Карфиолът се сварява във вряща подсолена вода. След това се отцежда и се нарязва.
Картофите също се сваряват. След това се обелват и се намачкват. Карфиолът се добавя към тях заедно с едното яйце и половината брашно.
Сместа се разбърква и се подправя със сол, черен пипер и накълцан магданоз. От тестото се оформят шницели и се овалват в брашно, разбито яйце, галета и отново в яйце.
Картофените шницели се пържат в сгорещено олио до златист загар.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 227 г | |
Калории | 834 кал | |
Въглехидрати | 62 г | 30% |
Мазнини | 60 г | 65% |
Белтъчини | 12 г | 6% |
Холестерол | 94 мг |