Телешки карета от контра филе с бял гъбен сметанов сос
Продукти:
- 4 телешки карета контра филе
- 50 г гъби печурки
- 1 стрък праз лук
- 1 ч.ч. пилешки бульон
- 200 мл. бяло вино
- 2 с.л. олио
- 20 г масло
- 1 с.л. брашно
- 2 с.л. заквасена сметана
- 1 ч.л. сол
- естрагон
Рецепта:
Телешките карета контра филе се начукват леко и се поръсват с черен пипер и сол на вкус. Запечатват се в загрети олио и масло за 2 минути на страна. След това се изваждат и се оставят настрана.
Нарязаният на дребно лук се задушава в същата мазнина. Добавят се нарязаните на ивици гъби печурки. След около 4 минути се налива бялото вино и когато алкохолът се изпари, се добавя брашното. Зеленчуците се разбъркват и се налива пилешкият бульон.
Когато сместа започне да ври, се прибавят заквасената сметана и естрагон на вкус. Месото се връща в съда и ястието се задушава за още около 2-3 минути.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 527 г | |
Калории | 534 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 16% |
Мазнини | 24 г | 46% |
Белтъчини | 47 г | 40% |
Холестерол | 183 мг |