Супа от телешки опашки с чушки, моркови и корен от целина
Продукти:
- 1 1/4 кг телешки опашки
- 1 зелена чушка
- 1 червена чушка
- 2 г моркова
- 2 глави лук
- целина
- 1 ч.ч. олио
- 2 зърна бахар
- 3 дафинови листа
- 10 зърна черен пипер
- кимион
Рецепта:
Телешките опашки се измиват, обелват се и се нарязват на парчета. Слагат се в глинен съд и се наливат 2 литра вода. Добавят се зърната бахар, черен пипер, кимион и дафинов лист. Варят се във фурна на 160 градуса за около 5 часа.
Олиото се загрява в глинен съд или тиган и ситно нарязаните лук и моркови се запържват. Добавят се нарязаните на дребно зелена чушка, червена чушка и целина. Разбъркват се и се оставят да са задушат за около 4 минути.
Запръжката се разрежда с няколко лъжици бульон от сварените опашки.
Телешките опашки се изчистват от костите и се поставят обратно в бульона. Добавят се овесените ядки и супата се вари около половин час.
Може да се сервира с люти чушки и натрошен хрян, смесен с оцет.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 318 г | |
Калории | 602 кал | |
Въглехидрати | 8 г | 6% |
Мазнини | 44 г | 66% |
Белтъчини | 43 г | 29% |
Холестерол | 156 мг |