Патешко филе със сос от боровинки и картофи на тиган
Продукти:
- 400 г патешки филета
- 2 стръка розмарин
- 2 скилидки чесън
- олио
- за картофите:
- 4 картофа
- 20 г олио
- за соса:
- 100 г боровинки
- 200 мл. червено вино
- нишесте
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Картофите се режат на тънки шайби и се подреждат върху хартия или фолио в кръг така, че да се застъпят. Обръщат се в тефлонов тиган със сгорещеното олио и се пържат до готовност от двете страни.
В нагорещен тиган с олиото се запържват патешките филета до готовност, като за аромат се слагат розмарин и чесън. Месото се изважда, сипва се виното и 2/3 от боровинките и се оставя да се редуцира до половината. След това се сгъстява с нишестето, прецежда се и се овкусява със сол и черен пипер.
Ястието се сервира, като в чинията се слагат картофите и отгоре се подрежда месото с боровинковия сос.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 396 г | |
Калории | 667 кал | |
Въглехидрати | 43 г | 28% |
Мазнини | 45 г | 63% |
Белтъчини | 16 г | 10% |
Холестерол | 76 мг |