Рибена супа / чорба от лаврак със застройка от прясно мляко и жълтък
Продукти:
Рецепта:
Лавракът се сварява и се обезкостява. Бульонът се прецежда и се слага в тенджера на котлона.
Добавят се нарязаните картофи, морков и лук. Когато зеленчуците са сварени, се слагат парчета риба. Супата се подправя с девесил и се сваля от котлона.
Приготвя се застройка от прясното мляко и жълтъка и се изсипва в рибената чорба.
Готовата супа се сервира с резен лимон.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 179 г | |
Калории | 126 кал | |
Въглехидрати | 24 г | 74% |
Мазнини | 2 г | 14% |
Белтъчини | 4 г | 13% |
Холестерол | 56 мг |