Яхния с картофи, патладжан, телешко месо за готвене, лук и домати в тенджера на котлон

Яхния с картофи, патладжан, телешко месо за готвене, лук и домати в тенджера на котлон - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкото месо се нарязва и се запържва заедно с нарязания лук.

Добавят се брашното и червен пипер. След това се налива вода и когато месото е почти готово, се слагат патладжаните - предварително обелени, нарязани и отцедени от горчивия сок.

Когато яхнията е почти готова, се прибавят обелените и нарязани домати. Готовото ястие се поръсва със сол и накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 289 г
Калории 372 кал
Въглехидрати 10 г 11%
Мазнини 24 г 59%
Белтъчини 28 г 31%
Холестерол 117 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: