Жълт боб яхния с картофи, моркови, лук домати и магданоз

Жълт боб яхния с картофи, моркови, лук домати и магданоз - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът и морковът се почистват и нарязват. Задушават се в загрятото олио в дълбока.

Картофите се обелват и нарязват на едри кубчета. Добавят се в тенджерата и се заливат с вода.

Варят се около 15-20 минути и се овкусяват със сол и червен пипер. Добавя се бобът и се налива още вода, така че да покрие продуктите.

Ястието се вари на средна температура. Когато е почти готово, се прибавят доматите, нарязаният магданоз и сол и черен пипер на вкус.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 453 г
Калории 277 кал
Въглехидрати 53 г 74%
Мазнини 5 г 16%
Белтъчини 8 г 12%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: