Постен гювеч с леща, гъби, картофи, моркови, лук, чесън, домати и магданоз на фурна

Постен гювеч с леща, гъби, картофи, моркови, лук, чесън, домати и магданоз на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Лукът, чесънът и морковите се почистват, нарязват се и се задушават в сгорещено олио.

Добавят се нарязаните гъби и картофи. Сместа се овкусява с червен пипер и останалите подправки. Оставя се да поври и се прибавя измитата леща. Прехвърля се в гювеч и се наливат се 2 чаши вода.

Когато поври, се прибавят нарязаните домати и ястието се оставя да ври до готовност.

Готовото ястие се поръсва с наситнен магданоз и по желание се запича във фурната.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 309 г
Калории 380 кал
Въглехидрати 69 г 69%
Мазнини 2 г 5%
Белтъчини 27 г 27%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: