Постни сарми от кисело зеле, ориз и подправки, варени в тенджера
Продукти:
- 1 кисела зелка
- 1 1/2 ч.ч. ориз
- 4 глави лук
- 1/2 ч.ч. олио
- 1 с.л. червен пипер
- черен пипер
- чубрица
- сол
Рецепта:
Зелевите листа се подготвят, като се изрязва твърдата част. Лукът се нарязва и задушава в половината олио. Оризът се прибавя заедно с 2-3 супени лъжици. вода и се задушава. Поръсва се с чубрицата, черния и червен пипер и леко се посолява.
Сармите се завиват, надупчват се с вилица и се редят плътно една до друга. Заливат се с гореща вода и малко зелев сок, в който предварително е размито доматеното пюре. Покриват се с 1-2 зелеви листа, притискат се с чиния. Варят се на тих огън.
След сваляне от котлона се прави запръжка от останалото олио и червения пипер, с която се заливат сърмите.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 291 г | |
Калории | 406 кал | |
Въглехидрати | 52 г | 50% |
Мазнини | 20 г | 44% |
Белтъчини | 7 г | 7% |
Холестерол | 0 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Постни сарми за Бъдни вечер от кисело зеле с ориз в глинен гювеч на фурна |
|
Постни зелеви сарми от кисело зеле с ориз и лук варени в тенджера |