Пилешка кавърма с пилешки гърди, гъби, домати от консерва и чушки
Продукти:
- 1/2 кг пилешки гърди
- 2 моркова
- 2 глави лук
- 400 г гъби
- 400 г консерва домати
- 1 зелена чушка
- 1 червена чушка
- 1 ч.л. сол
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. чубрица
- 200 мл. вода
Рецепта:
Пилешкото месо се измива и се нарязва на кубчета.
Мазнина се загрява в тиган и месото заедно с лука, морковите, чушките и гъбите се запържват. Овкусяват се с подправките и се налива водата.
Ястието ври, докато зеленчуците се задушат. Прибавят се доматите. Кавърмата ври на слаб огън до готовност.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 349 г | |
| Калории | 163 кал | |
| Въглехидрати | 14 г | 34% |
| Мазнини | 2 г | 11% |
| Белтъчини | 23 г | 56% |
| Холестерол | 48 мг |
Сподели:
