Омлет натюр с 3 яйца
Рецепта:
Олиото се загрява в тиган. Яйцата се разбиват добре и се изсипват. Посоляват се. Пържат се от двете страни и се прегъва наполовина.
По желание омлетът се поръсват с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 139 г | |
| Калории | 259 кал | |
| Въглехидрати | 2 г | 4% |
| Мазнини | 20 г | 72% |
| Белтъчини | 16 г | 26% |
| Холестерол | 561 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Френски омлет натюр
Подправките се нарязват на ситно, ако са пресни, като необходимото количество за омлета е една супена лъжица от смесените подправки в равни части.
Спаначен омлет с яйца и кашкавал
Омлетът се изпържва и от двете страни.
Пържени яйца и праз лук в масло (омлет)
Запържват се за 1-2 минути, така че омлетът да не хване твърда коричка, и леко се захлупва.
Омлет с 3 яйца и зеленчуци във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)
Внимателно се прехвърля в кошницата на уреда и омлетът се готви около 6 до 8 минути на 170 градуса.
Вкусен омлет с 2 яйца, шунка, сирене Ементал, праз лук, прясно мялко и зелени подправки
Омлетът се пържи до готовност, навива се като палачинка и се сервира горещ.
Летен и свеж градинарски омлет на тиган с яйца, гриловани тиквички и картофи
Омлетът се запържва на слаб огън, докато яйцата стегнат, като се обръща, за да се сготви и от двете страни.
Омлет с яйца, сирене и кренвирш
Когато омлетът се запече от едната страна, се обръща и се запича и от другата до златист загар.
Зелен омлет с яйца, спанак, сирене, сметана и чери домати
Омлетът се изпържва в масло.
Италиански омлет с яйца, настъргани тиквички и сирене пармезан
Омлетът се запържва за няколко минути, след което се обръща и се готви до готовност.
Закуска омлет с бекон и салата с бейби спанак, чери домати и краставици и меден дресинг
Слагат се яйцата и омлетът се запича от едната страна.