Яхния с агнешко месо, грах, гъби, целина, моркови, домати и лук арпаджик
Продукти:
- 700 г агнешко месо
- 1 буркан стерилизиран грах
- 100 г гъби
- 1 глава целина
- 2 моркова
- 2 домата
- 20 лукчета арпаджик
- 1 връзка зелен лук
- 1 с.л. брашно
- 50 мл. олио
- червен пипер
- черен пипер
- магданоз
- сол
Рецепта:
Агнешкото месо се изчиства и се нарязва на хапки. Изпържва се в олиото и след това се изважда. Зеленият лук се накълцва и се задушава в същата мазнина заедно с брашното, като се разрежда с топла вода. Посолява се на вкус, поръсва се с червен пипер и се разбърква.
Добавят се ситно нарязаните домати. Ястието се оставя да покъкри. Месото се връща обратно.
Морковите се почистват и се нарязват на кръгчета. Целината и гъбите се нарязват на кубчета. Всичко се добавя към ястието. Слагат се грахът и целите обелени глави лук арпаджик. Ястието се оставя да ври на слаб огън до омекването на всички продукти.
Когато е готово, се поръсва на накълцан магданоз и черен пипер.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 414 г | |
Калории | 678 кал | |
Въглехидрати | 22 г | 13% |
Мазнини | 50 г | 67% |
Белтъчини | 35 г | 21% |
Холестерол | 126 мг |