Боб яхния със суджук или наденица изпечен на фурна, домати, сушени чушки
Продукти:
- 250 г боб
- 2 суджука
- 150 г домати
- 2 сушени чушки
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 с.л. чубрица
- 1 ч.л. джоджен
- 3 с.л. олио
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Бобът се накисва от предишната вечер. Слага се да заври и водата му се сменя. Нарязаните лук и морков се запържват. Овкусяват се с червен пипер и се разбъркват добре.
Сместа се прибавя към сварения боб заедно със сол, сушените чушки, пасиране домати и останалите подправки.
Ястието се оставя да се вари до готовност на зеленчуците. Суджукът или наденицата се запичат във фурната, след което се нарязва на парчета и се слага при боба.
Време за приготвяне:
180 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 213 г | |
Калории | 514 кал | |
Въглехидрати | 47 г | 37% |
Мазнини | 23 г | 40% |
Белтъчини | 31 г | 24% |
Холестерол | 46 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Още рецепти за ястия по темата:
Бял боб (фасул) яхния с наденица и чушки запечен на фурна
Смилянски боб (фасул) печен на фурна със сурова наденица и праз лук
Шарен боб яхния с наденица, моркови и чушки в тенджера под налягане
Лесен печен боб от консерва в глинен съд с наденички |
|
Бърза и лесна яхния от пилешки гърди с боб от консерва |