Бавно печен телешки джолан с домати, моркови и червено вино в гърне или глинен гювеч на фурна
Продукти:
- 2 кг телешки джолан
- 5 домата
- 4 моркова
- 4 глави кромид лук
- 50 г краве масло
- 1 ч.ч. червено вино
- 2 дафинови листа
- 12 зърна черен пипер
- сол
Рецепта:
Телешкият джолан се обезкостява, нарязва се и се накисва за един час в студена вода. Слага се в гърнето заедно с дребно нарязаните лук, моркови и обелени домати. Добавят се дафиновите листа и зърната черен пипер. Овкусява се със сол и се залива с виното и разтопеното краве масло. Налива се толкова вода, колкото да покрие продуктите. Похлупва се гърнето и се слага в студена фурна. Готви се на бавен огън, на около 140-150 градуса до готовност (около 3-4 часа)
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 451 г | |
Калории | 414 кал | |
Въглехидрати | 13 г | 16% |
Мазнини | 13 г | 30% |
Белтъчини | 54 г | 56% |
Холестерол | 209 мг |