Супа от телешки джолан с праз лук и гъби
Продукти:
- 750 г телешки джолан
- 1 стрък праз лук
- 2 гъби печурки
- 2 чушки
- 2 домата
- 3 с.л. олио
- 1 с.л. брашно
- 1 глава кромид лук
- 1 ч.л. червен пипер
- магданоз
- черен пипер
Рецепта:
Джоланът се разсича на три-четири парчета, залива се с 6-7 ч.ч. студена вода и се слага на огъня. Когато заври, се посолява. Като поомекне месото, се прибавят ситно нарязаните гъби и праз. След 30 минути се слагат чушките, а към края на варенето - доматите, нарязани на ситно. Месото на сварения джолан се отделя от костите и се слага в бульона заедно със задушените в мазнината лук, червен пипер и брашно. Супата се доварява и се сваля от огъня. Поднася се поръсена със ситно нарязан магданоз и черен пипер.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 377 г | |
Калории | 336 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 19% |
Мазнини | 12 г | 32% |
Белтъчини | 42 г | 50% |
Холестерол | 146 мг |