Млечна рибена чорба (супа) с бяла риба и зеленчуци - тиквички, моркови, картофи, зелен фасул

Млечна рибена чорба (супа) с бяла риба и зеленчуци - тиквички, моркови, картофи, зелен фасул - снимка на рецептата

Рецепта:

Рибата, картофите, морковите и тиквичката се нарязват на малки парчета, а лукът – на дребно. Заливат се със студена вода и се варят до пълна готовност. Посолява се, подправя се с черен пипер и мащерка. Налива се горещото прясно мляко и супата ври още няколко минути. Накрая се добавя счуканият със сол чесън. Поднася се гореща, поръсена с магданоз и по желание се овкусява с лимонов сок.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 364 г
Калории 256 кал
Въглехидрати 29 г 45%
Мазнини 7 г 25%
Белтъчини 20 г 31%
Холестерол 54 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: