Пълнени чушки с елда, гъби, пармезан и червено вино
Продукти:
- 1 ч.ч. елда
- 4 големи чушки
- 150 г гъби
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 30 г масло
- 50 мл. червено вино
- пармезан
- черен пипер
- чубрица
- сушен магданоз
- хималайска сол
Рецепта:
Елдата се сварява в съотношение 1:2 във вода, с малко сол. В тиган се запържват в маслото нарязаните гъби, пресован чесън и нарязан на дребно лук, заедно с подправките. Добавя се червеното вино и се оставя на слаб огън течността да поизври. Сварената елда се добавя към задушената смес и се разбърква. Чушките се разрязват на две по дължина, и почистват. Бланшират се за около 5 минути в подсолена вода. Чушките се пълнят със сместа и отгоре им се настъргва пармезан. Пече се във фурна, до лек загар на пармезана.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 496 г | |
Калории | 525 кал | |
Въглехидрати | 85 г | 62% |
Мазнини | 16 г | 27% |
Белтъчини | 17 г | 13% |
Холестерол | 33 мг |