Пилешки хапки в уникален сос

Пилешки хапки в уникален сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1/2 кг пилешко филе
  • 1 с.л. масло
  • 1 ч.ч. бяло вино
  • 1 к.ч. сметана
  • 4 с.л. соев сос
  • сол
  • черен пипер
  • риган

Рецепта:

Пилешкото месо (1/2 кг) се нарязва на хапки и леко се запържва в масло (1 с.л.). Към него си прибавя бялото вино (1 ч.ч.). Когато то изври наполовина, към ястието се добавя сметаната (1 к.ч.), соевият сос (4 с.л.) и подправките. Разбърква се добре и месото се задушава за още 5 минути. Поднася се с гарнитура от бял ориз.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 217 г
Калории 264 кал
Белтъчини 26 г
Мазнини 12 г
Въглехидрати 2 г
Холестерол 110 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Коментари:

Автор Мнение

Teodora Peneva

2013-06-12 22:51:23

аз не сложих соев сос заради децата и въпреки това стана много вкусно,всички останаха много доволни..препоръчвам да опитате!