Пилешки хапки с бадеми и соев сос на тиган
Продукти:
- 800 г пилешки пържоли от бут
- 150 г сурови бадеми
- 2 стръка пресен лук
- 3 с.л. зехтин
- 1/2 лимон
- 4 с.л. Kikkoman естествено ферментирал соев сос
- 4 с.л. кетчуп
- 1 ч.л. сос табаско
- 2 с.л. мед
- 1 ч.л. пушен червен пипер
- 2 с.л. царевично брашно
- Сол
Рецепта:
Зехтинът (3 с.л.) се загрява в дълбок тиган. Пилешки пържоли от бут (800 г) се нарязват на късчета и се запържват в загретия зехтин.
Прибавят се суровите белени бадеми (150 г) и се разбъркват.
Слагат се Kikkoman естествено ферментирал соев сос (4 с.л.), кетчуп (4 с.л.), сос табаско (1 ч.л.), мед (2 с.л.) и пушен червен пипер (1 ч.л.). Ястието се разбърква и се подправя със сока от лимона. Посолява се на вкус. Накрая се слага царевичното брашно (2 с.л.) и ястието се бърка до готовност. Поръсва се с накълцан пресен лук и се сервира.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 281 г | |
| Калории | 539 кал | |
| Въглехидрати | 17 г | 13% |
| Мазнини | 31 г | 52% |
| Белтъчини | 50 г | 37% |
| Холестерол | 154 мг |
Сподели:
