Продукти:
- 1 кг агнешки комплект
- 2 ч.ч. ориз
- 1 с.л. джоджен
- 50 мл. олио
- 3 яйца
- 120 мл. прясно мляко
- 2 с.л. брашно
- 1 глава лук
- сол
Рецепта:
Агнешкият комплект се сварява, като бульонът от варенето се запазва и прецежда. След това се оставя леко да се охлади и месото се нарязва на кубчета. Лукът се нарязва на дребно и се задушава до омекване в олиото. След това към него се добавя оризът и се пържи, докато стане прозрачен. Смесва се с нарязаните на кубчета агнешки дреболии и всичко се подправя със сол и джоджен. Изсипва се в тавичка и се залива с 6 ч. ч. бульон. Пече се на силна фурна около час. След това се залива със смес от разбитите прясно мляко, брашно и яйца. Връща се във фурната за още 15 минути, за да се запече заливката.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 302 г | |
Калории | 807 кал | |
Въглехидрати | 56 г | 29% |
Мазнини | 47 г | 54% |
Белтъчини | 37 г | 19% |
Холестерол | 216 мг |