Яхния с варен заек, картофи, лук, моркови и червено вино
Продукти:
- 800 г заек
- 1/2 кг картофи
- 2 моркова
- 1 глава лук
- 4 с.л. олио
- 50 г масло
- 1 ч.ч. червено вино
- 1 с.л. доматено пюре
- 1 връзка магданоз
Рецепта:
Заекът се обезкостява и нарязва на парчета. Лукът се нарязва на ситно и се задушава в олиото, малко вода и половината от маслото. След 3-4 минути се добавя заешкото месо. Запържва се за кратко от всички страни и се залива с виното. Добавя се вода и зеленчуков бульон, колкото да го покрие. Вари се на умерен огън, докато месото омекне. Щом това стане, се добавят обелените и нарязани на едри кубчета картофи. Ястието се посолява и се готви още 15-20 минути. Добавя се размитото в част от бульона доматено пюре. Оставя се да се задушава на слаб огън, докато картофите са напълно готови. Прибавя се останалото масло и нарязан на ситно магданоз, разбърква се и яхнията се сваля от огъня.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 478 г | |
Калории | 593 кал | |
Въглехидрати | 29 г | 22% |
Мазнини | 29 г | 47% |
Белтъчини | 44 г | 32% |
Холестерол | 141 мг |