Печени мариновани агнешки шишчета с тиквички на скара
Продукти:
- 800 г агнешка плешка
- 2 тиквички
- 1 глава лук
- 200 мл. зехтин
- 50 мл. лимонов сок
- 6 стръка пресен зелен лук
- 1 с.л. горчица
- 2 с.л. пресен естрагон
- 1/2 с.л. сол
- 1 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Приготвя се марината, като за целта зехтинът, лимоновият сок, пресният лук, горчицата естрагонът, солта и черният пипер се поставят в кухненски робот и се пасират.
Агнешката плешка се обезкостява, почиства се от жилите и се нарязва на кубчета, с големина като за шишчета. Тиквичките се нарязват на кубчета със същата големина и заедно с агнешкото месо се добавят в маринатата. Разбъркват се и се слагат в хладилник за едно денонощие.
На следващия ден месото и зеленчуците се отцеждат от маринатата и се нанизват на шишове, като се редуват месо, тиквичка и лук. Шишчетата се пекат за 8-10 минути на скара, като на всеки 2 минути се обръщат и намазват с отцедената марината.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 414 г | |
Калории | 970 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 4% |
Мазнини | 89 г | 82% |
Белтъчини | 36 г | 15% |
Холестерол | 144 мг |