Печено постно зеле с праз и орехи на фурна
Продукти:
- 1 глава кисело зеле
- 4 стръка праз
- 100 г орехи
- 2 с.л. захар
- черен пипер
- чесън на прах
- сол
- 40 мл. олио
Рецепта:
Зелето се нарязва на ивици, празът - на колелца, а орехите се счукват. И трите съставки се изсипват в загрятото в тенджера на котлона олио и се задушават заедно със захарта под капак 10 минути. Слагат се черният пипер и чесънът на прах, разбърква се и ястието се изсипва в тава. При необходимост се посолява и се налива вода. Пече се на среден огън 40 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 357 г | |
Калории | 381 кал | |
Въглехидрати | 35 г | 35% |
Мазнини | 26 г | 58% |
Белтъчини | 8 г | 8% |
Холестерол | 0 мг |