Талятели с рататуй от чушки, патладжани и тиквички и сирене фета
Продукти:
- 1/2 кг паста талятели
- 400 г патладжан
- 400 г тиквички
- 200 г червени чушки
- 1/2 кг домати от консерва
- 150 г сирене фета
- 1/2 глава лук
- 3 с.л. зехтин
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. доматено пюре
- 2 дафинови листа
- 1 ч.л. риган
- 1 ч.л. босилек
- 1/2 връзка магданоз
- 1 ч.л. червен пипер
Рецепта:
Чесънът и лукът се нарязват на ситно и се задушават в зехтина докато омекнат. Добавят се нарязаните на кубчета патладжан, тиквичка и червена чушка. Щом и те омекнат се добавят доматите от консерва, пюрето и подправките без магданоза. Овкусява се със сол и пипер на вкус. Котлонът се намалява и продуктите се задушават за около 10 минути, като периодично се разбъркват. Температурата се намалява до най-ниска степен и се задушава за още 30 минути, като отново се разбъркват периодично.
През това време пастата се сварява според указанията на опаковката. Отцежда се и се добавя към зеленчуците. Дафиновите листа се отстраняват и се добавя нарязан на ситно магданоз. Разбърква се и се добавя сиренето фета.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 571 г | |
Калории | 755 кал | |
Въглехидрати | 120 г | 63% |
Мазнини | 21 г | 25% |
Белтъчини | 24 г | 13% |
Холестерол | 41 мг |