Крехко свинско рагу (свинско задушено) с праз лук, гъби, соев сос и къри в тенджера

Крехко свинско рагу (свинско задушено) с праз лук, гъби, соев сос и къри в тенджера - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се измива, нарязва се на жулиени, подсушава се с кухненска хартия и се овалва в брашното. Подправя се със сол и черен пипер.

Празът се измива, подсушава се и се нарязва на колелца. Гъбите се измиват, подсушават се и се режат на полумесеци.

Месото се запържва в олиото в дълбок тиган и щом се позлати от всички страни, се добавят гъбите и празът. Всички продукти се пържат за около 5 минути, като се разбъркват непрекъснато.

Чесънът се обелва и пресова върху ястието, докато то е на котлона. Залива се с горещия бульон и соевия сос. Задушава се за около половин час на умерен огън.

Накрая се прибавят черен пипер и къри и ястието се разбърква. Сервира се горещо, като подходящата гарнитура към него е варен ориз или картофено пюре.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 328 г
Калории 472 кал
Въглехидрати 17 г 15%
Мазнини 34 г 65%
Белтъчини 25 г 22%
Холестерол 90 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: