Варен бял боб (фасул) със свинско рагу

Варен бял боб (фасул) със свинско рагу - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Накиснатият предварително за няколко часа боб се отцежда, изплаква се и се поставя в тенджера. Към него се добавят едро нарязаните лук и моркови и се залива с вода. Поставя се на котлона и се вари на слаб огън за около два часа.

В друг съд се слага мазнина и се загрява на котлона. В мазнината се добавя нарязаното на хапки свинско рагу. Запържва се от всички страни до зачервяване, след което се овкусява със сол, черен пипер, червен пипер и джоджен.

От бульона, в който се е варил бобът, се взимат два черпака течност и се добавят в съда с месото. Оставя се на тих огън за около час, докато месото стане съвсем крехко.

Накрая месото и бобът се смесват и ястието къкри още 30 минути на котлона. Сервира се горещо.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 240 г
Калории 474 кал
Въглехидрати 45 г 38%
Мазнини 21 г 40%
Белтъчини 28 г 24%
Холестерол 60 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: