Постна чорба / супа от леща с лук, чесън и магданоз (без запръжка / застройка)

Постна чорба / супа от леща с лук, чесън и магданоз (без запръжка / застройка) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лещата се залива с водата и се вари на тих огън около 45-50 минути, докато омекне. При нужда се долива още вода.

Малко преди да е готова, се добавят нарязаните на дребно лук, чесън и корен от магданоз. Овкусява се със сол и пипер на вкус.

Вари се още 10 минути, сваля се от огъня и се поръсва с чубрица.

Време за приготвяне:

70 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 354 г
Калории 177 кал
Въглехидрати 32 г 68%
Мазнини 1 г 5%
Белтъчини 13 г 28%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна класическа супа / чорба от леща с лук, моркови и чесън със запръжка от брашно и червен пипер

Супа от пиле, леща и гъби печурки

Индийска леща чорба (супа) от червена леща с картоф, течна сметана и куркума