Маринована пъстърва печена на скара
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 2 пъстърви
 - 2 с.л. зехтин
 - 1 лимон
 - 1 глава лук
 - 1 ч.л. чесън на прах
 - 2 стръка мащерка
 - 1/2 връзка копър
 - черен пипер
 - сол
 
Рецепта:
Приготвя се марината, като се смесят зехтинът, сокът от лимон, накълцаният лук, чесънът на прах, мащерката и копърът.
Пъстървите се почистват от вътрешностите, потапят се в съда с маринатата и се оставят в хладилник за един час.
Решетката на скарата се намазва с малко зехтин и рибите се слагат да се пекат за около 8 минути от всяка страна, докато хванат хрупкава коричка.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 249 г | |
| Калории | 323 кал | |
| Въглехидрати | 9 г | 12% | 
| Мазнини | 17 г | 48% | 
| Белтъчини | 33 г | 42% | 
| Холестерол | 87 мг | 
			