Маринована пъстърва печена на скара

Маринована пъстърва печена на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се марината, като се смесят зехтинът, сокът от лимон, накълцаният лук, чесънът на прах, мащерката и копърът.

Пъстървите се почистват от вътрешностите, потапят се в съда с маринатата и се оставят в хладилник за един час.

Решетката на скарата се намазва с малко зехтин и рибите се слагат да се пекат за около 8 минути от всяка страна, докато хванат хрупкава коричка.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 249 г
Калории 323 кал
Въглехидрати 9 г 12%
Мазнини 17 г 48%
Белтъчини 33 г 42%
Холестерол 87 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: