Зелена салата туна с маруля, риба тон от консерва и царевица
Продукти:
- 1/2 зелена салата
- 1 домат
- 50 г царевица
- 1 консерва риба тон
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. лимонов сок
- сол
- 3 листенца мента
Калроии и макроси:
229 ккал. 23г въглехидрати, 7г протеини и 14г мазнини
37% / 13% / 52%
Рецепта:
Зелената салата (1/2 бр) се накъсва. Посолява се и се поръсва със зехтина (2 с.л.) и лимоновия сок...