Глазирано пилешко филе с зеленчуци на тиган
Продукти:
- 1 пилешки гърди
- 1 с.л. мед
- 1 ч.л. горчица
- 1 с.л. соев сос
- черен пипер
- сол
- 300 г чери домати
- 2 глави червен лук
- 1 с.л. зехтин
Калроии и макроси:
198 ккал. 19г въглехидрати, 20г протеини и 4г мазнини
39% / 40% / 23%
Рецепта:
Пилешките гърди се намазват с четка със смес, приготвена от разбитите течен мед, горчица, соев сос,...
