Смес / тесто за пухкави американски палачинки без брашно с овесени ядки, белтъци, какао, бакпулвер и кисело мляко
Продукти:
- 80 г овесени ядки
- 3 белтъка
- 120 г кисело мляко
- какао
- 1 ч.л. захар
- 1 ч.л. бакпулвер
- сол
Калроии и макроси:
99 ккал. 10г въглехидрати, 5г протеини и 3г мазнини
45% / 23% / 34%
Рецепта:
Овесените ядки се смилат в блендер до фино брашно. Смесват се с бакпулвер, сол, захар и малко...
