Рецепти за ястия с броколи

374 резултата

Салата от броколи и карфиол с бекон и сирене Пармезан

Продукти:

Калроии и макроси:

212 ккал. 8г въглехидрати, 10г протеини и 16г мазнини
16% / 20% / 66%

Рецепта:

Беконът се нарязва на тъмки квадратчета и се запържва в леко намазнен тиган, докато стане...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Зеленчукова крем супа с броколи, карфиол, моркови, заквасена сметана и крутони

Броколите и карфиолът се накъсват на розички, а морковите се нарязват на едри парчета.

Запечени броколи огретен с течна сметана, яйца, прясно мляко и кашкавал

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода....Ястието се поставя във фурна и се пече при 180 градуса около половин час.

Панирани броколи

Броколите се разделят на розички и се сваряват за 3-4 минути в кипяща вода.

Телешко с броколи по азиатски върху канапе от ориз

Броколито се накъсва на розички и се потапя в маринатата....Когато сосът се редуцира и месото се глазира, ястието се сваля от котлона и се сервира върху канапе от варен ориз.

Нудли с пилешки гърди, броколи, грах и чушки по китайски

Нарязаната чушка и накъсаното броколи се задушава за 6-7 минути....Ястието се подправя със соев сос и се прибавят накълцаните или настъргани моркови и грахът.

Запеканка с пилешко месо, картофи, броколи, карфиол и кашкавал на фурна

Карфиолът, броколите и морковът се нарязват на хапки и се бланшират в подсолена вода до готовност и поотделно....Ястието се поднася горещо.

Ароматни хрупкави броколи във фритюрник с горещ въздух (Еър Фрайър / Air Fryer)

Цветчетата броколи се слагат в купа и се поръсват с олио и подправки на вкус.

Крем супа с броколи, картофи и сирене чедър в хлебче (питки)

През това време броколите се нарязват на розички и се заливат с гореща вода.

Зеленчукова крем супа с картофи, броколи и карфиол в мултикукър

Броколито, карфиолът, морковите и картофите се почистват и се нарязват на кубчета.

Още