Рецепти за салати с карфиол

27 резултата

Вегетарианска салата с карфиол, тиква и зелен фасул

Продукти:

150 г тиква
8 розички карфиол
10 стръкчета зелен фасул
1 глава лук
10 г кедрови ядки
1 с.л. зехтин
1 с.л. лимонов сок
сол

Калроии и макроси:

127 ккал. 17г въглехидрати, 4г протеини и 5г мазнини
49% / 14% / 38%

Рецепта:

Тиквата (150 г) се нарязва на парченца и се сварява в подсолена вода. Розичките карфиол (8 розички)...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата от варен карфиол с домати, краставици, копър, зелен лук, магданоз и майонеза

Карфиолът се сварява и се нарязва на ситно....Салата се залива с майонеза и се посипва с накълцаните копър и магданоз.

Салата с печен карфиол, спанак, домати от консерва и портокали

Карфиолът и доматите се слагат в тавата, поръсват се със зехтин и сол....С получения дресинг се овкусява салатата, като допълнително се посолява.

Салата от варени карфиол, пилешко месо, яйца и картофи с кисели краставички, грах и майонеза

Пилешкото месо, картофите, яйцата и карфиолът се сваряват предварително (отделно)....Салатата се разбърква внимателно и се украсява с резени сварени яйца.

Салата от карфиол, яйце и зелен лук

Карфиолът се разделя на розички, измива се със студена вода, слага се в тенджера и се залива с гореща вода....Салатата се поръсва с нарязан зелен лук и настъргано сварено яйце.

Салата от карфиол, фасул от консерва (бял боб), грах, варени яйца и течна готварска сметана

Карфиолът се сварява и се разделя на розички....Салатата се посолява на вкус и се полива със сметана.

Салата от варени карфиол, зелен боб, грах от консерва, картофи и майонеза

Отделно се сваряват карфиолът и зеленият фасул....Салатата се разбърква и се овкусява с майонеза и сол.

Салата от карфиол, кисели краставички, зелен лук, майонеза, копър и магданоз

Карфиолът се измива, накисва се за 5 минути в леко посолена вода и се разделя на розички....Салатата се разбърква добре и се посолява на вкус.

Салата от карфиол с грах, лук, яйца и майонеза

Карфиолът се разделя на розички и се сварява в подсолена вода....Салатата се залива с майонезата и се разбърква.

Салата от варен карфиол, настъргани моркови, майонеза и магданоз

Карфиолът се сварява и се разделя на розички....Салатата се украсява по желание.

Още