Пилешки руладини (роле) от филе (гърди) с плънка от спанак, извара и кашкавал на фурна
 
					
						
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
						Продукти:
- 700 г пилешко филе
- 3 с.л. олио
- 1 ч.л. кориандър
- сол
- черен пипер
- галета
- за плънката:
- 200 г извара
- 300 г спанак
- 100 г кашкавал
- лимонова кора
- черен пипер
- за соса:
- цедено кисело мляко
- копър
Калроии и макроси:
775 ккал. 9г въглехидрати, 99г протеини и 36г мазнини
						
 6% / 52% / 43%
Рецепта:
Пилешкото филе се разрязва на две и след това през средата, за да се отвори и да се оформи място,...
 
			 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						