Рецепти за крем с чиа

19 резултата

Пудинг крем с киноа, чиа и ядково мляко

Продукти:

Калроии и макроси:

260 ккал. 42г въглехидрати, 10г протеини и 6г мазнини
64% / 16% / 22%

Рецепта:

Киноата се изплаква добре и се оставя да се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Пълнозърнеста филия с авокадо, малини, крема сирене и чиа

Крема сиренето се разпределя равномерно върху препечената филия....Малините се разпределят върху и около авокадото, а семената чиа се поръсват отгоре.

Лесни кремчета от косово мляко, кисело мляко, банан, чиа и мед

Киселото и кокосовото мляко се смесват и към тях се прибавят семената чиа, ванилията и медът....Кремът се прехвърля в десертни купички и се оставя в хладилник за няколко часа, за да набъбнат семената.

Крем пудинг с авокадо, чия, какао, соево мляко и бадеми

За авокадото: 20 мл мляко и всички останали продукти (без чията) се поставят в купа и се пасират до получаването на крем.

Десерт (крем) с манго, чиа и кокосово мляко

В подходящ съд се разбъркват чията кокосовото мляко, бадемовото мляко и кленовият сироп.

Домашен чия крем с мляко от кашу, кленов сироп и матча

В буркан или съд с капак се слага млякото от кашуто и се добавя чиата....Готовият крем се слага в чаши или купички и се гарнира с резени ягода и листенца мента.

Здравословна диетична протеинова торта с блат от елда и крем от извара Пилос, праскови и чия (с желатин и подсладител)

През това време се прави крем....В голяма купа се смесват сладкарската извара, киселото мляко и чията.

Крем с чиа, кокосово мляко и ягоди

Готовият крем чиа се декорира с няколко ягодки и се поднася.

Ягодов чиа пудинг с кленов сироп

Сместа се покрива и се оставя в хладилника за минимум 4 часа, най-добре през нощта, докато чия семената набъбнат и се получи кремообразна консистенция.

Чиа пудинг с боровинки с кленов сироп

В купа се смесват чиа семената, бадемовото мляко, сокът от боровинки, кленовият сироп, ваниловият екстракт и канелата....Купата се покрива и се оставя да се охлажда в хладилник за поне 4 часа или за през нощта, докато се получи кремообразна текстура.

Още