Рецепти за крем с чиа

10 резултата

Лесни кремчета от косово мляко, кисело мляко, банан, чиа и мед

32767 ккал. 1г въглехидрати, 5г протеини и 4г мазнини
39% / 20% / 43%

Киселото и кокосовото мляко се смесват и към тях се прибавят семената чиа, ванилията и медът....

Готовият крем чиа се декорира с няколко ягодки и се поднася.

За авокадото: 20 мл мляко и всички останали продукти (без чията) се поставят в купа и се пасират до получаването на крем.

През това време се прави крем....В голяма купа се смесват сладкарската извара, киселото мляко и чията.

Чията се накисва във вода....Кремовете се разпределят в чаши, като се редуват.

Всички продукти се разбиват в блендер до получаване на гладка кремообразна смес.

Продуктите се смилат до хладка и кремообразна смес....Чиа пудингът може да се съхранява в кутии в хладилника до 4 дни.

Оставя се в хладилника, докато се приготви кремът....Замразените горски плодове, чиата, лимонов сок и кленов сироп се пасират в блендер.

Сместа отново се пасира и накрая се слага чията....Кремът се разпределя в чаши и десертът се оставя да стегне за няколко часа в хладилник.

Върху него се нареждат половинките кайсии, в чиято среда се шприцова от същия крем.

Още