Рецепти за топли зеленчукови гарнитури

56 резултата

Гарнитура от варена киноа с черен (кафяв) боб от консерва, къри, стафиди и канела

Продукти:

1 ч.ч. киноа
200 г боб от консерва
1 глава лук
1 скилидка чесън
1 ч.л. къри
1 щип. черен пипер
1 щип. канела
1 кубче пилешки бульон
1 1/2 ч.ч. вода
1/2 ч.ч. стафиди
1 с.л. зехтин
1 щип. сол

Калроии и макроси:

366 ккал. 73г въглехидрати, 17г протеини и 2г мазнини
77% / 18% / 7%

Рецепта:

Запържват се в тенджера за около 5 минути зехтинът (1 с.л.), лукът (1 глава), нарязан на...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Гарнитура за месо от задушени зеленчуци (гъби, чушки, чесън) и доматено пюре

Гарнитурата се поднася топла и е подходяща за различни видове меса.

Гарнитура за мешана скара с картофи, гъби печурки, масло, домати и копър на фурна

Слагат се в тава и се налива 200 мл топла вода....Гарнитурата е подходяща за всякакво месо на скара.

Гарнитура от картофено пюре с карамелизиран лук за пържоли, кюфтета и риба

Налива се за топлото прясно мляко и сместа се пасира.

Зеленчукови шишчета с тиквички, чери домати, скариди и босилекови хлебчета на скара

Сервират се топли с гарнитура по избор....Хлебчетата се набождат на шишове, на които се редят и измитите и нарязани на едри парчета зеленчуци, а също и варените и почистени скариди.

Печени пуешки бутчета на фурна с гарнитура от броколи, картофи и сушени домати

Щом омекнат, им се добавя малко масло, разбъркват се и се оставят в тенджерата върху топлия котлон със захлупен капак....Бутчетата се поднасят в порционни чинии, заобиколени от гарнитурата, която се нарежда като коледен венец - както се вижда на снимката.