Мляно говеждо месо (кайма) със зеленчуци на тиган

Мляно говеждо месо (кайма) със зеленчуци на тиган - снимка на рецептата

Рецепта:

Нарязаният на ситно лук се задушава в загрят тиган. След това се добавя говеждата кайма и се запържва, докато се раздроби и покафенее. Слага се накълцания чесън и се готви около 30 секунди.

След това се налива виното и се добавят пилешки бульон, сос от стриди, соев сос и сусамово масло. Ястието се готви, докато почти цялата течност се абсорбира. Подправя се със сол и черен пипер на вкус и се добавя грахът. Готви се още около две минути.

Царевичното нишесте се разбърква във водата, за да се приготви каша и се добавя към ястието. Разбърква се, докато леко се сгъсти и се сервира топло, като към него подходяща гарнитура е варен ориз.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 461 г
Калории 442 кал
Въглехидрати 18 г 17%
Мазнини 13 г 28%
Белтъчини 59 г 56%
Холестерол 155 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: