Пастет / хумус от варени моркови, чесън и сметана (предястие / разядка)
Продукти:
- 1/2 кг моркови
- 1 скилидка чесън
- 1 к.ч. сметана
- 3 с.л. вода
- 1 с.л. лимонов сок
- сол
- черен пипер
Калроии и макроси:
110 ккал. 13г въглехидрати, 1г протеини и 6г мазнини
48% / 7% / 47%
Рецепта:
Морковите се обелват и сваряват. Пасират се заедно останалите продукти. Трябва да се получи...