Нахутен брауни кекс / сладкиш с овесени ядки, какао, горски плодове, кокос и орехи
Продукти:
- 150 г нахут от консерва
- 100 г овесени ядки
- 3 яйца
- 150 г горски плодове
- 50 г орехи
- 4 с.л. кокосова захар
- 5 с.л. какао
- 1/2 ч.л. бакпулвер
- ванилия
- сол
Калроии и макроси:
230 ккал. 32г въглехидрати, 9г протеини и 7г мазнини
55% / 16% / 30%
Рецепта:
Яйцата се разбиват с миксер. Нахутът се отцежда и се пюрира. Добавят се смлените овесени ядки,...
